腰部酸脹是生活較常見的現象，一般在勞累過后容易出現，如果長時間腰部都有這樣的酸脹感，那么就要警惕腰肌勞損了。下面讓我們一起來了解下腰肌勞損的表現。
腰肌勞損常見的癥狀表現
1、腰部酸脹
腰部酸脹痛頻繁經常出現，一般在休息、揉捏或熱敷后疼痛會減輕，也可在臥床片刻后緩解，但隨即又會復發，經過活動后會再次減輕，但活動過久疼痛就會再次加劇。
2、腰部壓痛點
腰肌勞損的患者在酸脹的部位往往會有壓痛點，壓痛點的位置一般在腰部肌肉的起、止點附近，或者是在神經肌肉的結合點。但由于相當多的腰肌勞損患者疼痛部位的范圍較大，往往不局限于某一兩點，因此有時患者不能很明確地指出疼痛部位。
3、腰椎旁肌肉痙攣
癥狀嚴重的腰肌勞損患者很容易伴有現肌肉痙攣的現象，腰部單側和雙側肌肉痙攣都有可能出現。這些患者的腰部活動一般比較正常，但當身體處于某一特定體位時出現劇烈疼痛，對腰部進行X光檢查一般并無明顯病變。
如果你在生活中經常出現腰部酸脹的情況，那么就要引起重視了，因為這很有可能是腰肌勞損引起的，建議及時前往醫院就診。
